Finding Harmonious Between Self and the World

      Jeder kommt mit einer Mission – er selbst zu werden. Nicht die Erwartungen in den Augen anderer zu erfüllen oder die Person zu werden, die wir seiner Meinung nach sein sollten.

      Menschen, die oft Angst haben, sind oft diejenigen, die sich von ihrem wahren Selbst distanziert haben.

      Sie neigen dazu, anderen übermäßige Aufmerksamkeit zu schenken, beispielsweise Eltern, die sich zu sehr auf ihre Kinder konzentrieren, oder Personen, die zu viel Wert auf ihren Partner oder Kollegen legen. Sie versuchen, die sich ständig ändernden Umstände mit ihrem Bewusstsein zu kontrollieren, und dann entsteht Angst.

      Indem sie sich von ihrer Mitte entfernen und sich übermäßig nach außen ausdehnen, geben sie sich selbst auf und es entsteht Angst. Daher ist Angst eine Botschaft, die darauf hinweist, dass Sie zu sich selbst zurückkehren und einen Teil der Aufmerksamkeit zurückgewinnen müssen, die Sie anderen übermäßig geschenkt haben.

      Joseph Campbell, der Autor von „The Hero's Journey“, sagte, dass es eine heroische Reise sei, man selbst zu werden.

      Er verwendet diese Metapher: Stellen Sie sich vor, Sie tragen mühsam eine Leiter, stellen sie schließlich an eine Wand und klettern mit großer Anstrengung die Wand hinauf, nur um dann festzustellen, dass Sie die Leiter an der falschen Wand aufgestellt haben – es ist die Wand eines anderen.

      Campbell sagt, selbst in einer solchen Situation sei das kein Problem. Dort oben kann man durchatmen, den Moment der Würde genießen, sich dann anmutig umdrehen und langsam von der Wand herunterklettern.

      Hören Sie auf Ihre Stimme, positionieren Sie die Leiter neu an Ihrer Wand und begeben Sie sich auf die Reise.

      Worüber machen Sie sich am meisten Sorgen, wenn Sie sich nicht ganz anderen hingeben??

      Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um es hier zu spüren. Was ist die Antwort? Vielleicht ist es die Angst, von anderen nicht gemocht zu werden oder als Mangel an Fähigkeiten oder Wert wahrgenommen zu werden..

      Wo spüren Sie diese Stimmen in Ihrem Körper? Es könnte im Bereich Ihres Herzens oder im Unterbauch sein. Sprechen Sie dann mit Ihrem inneren verletzlichen Teil und sagen Sie: „Ich sehe Sie und biete Ihnen einen sicheren Ort in meinem Körper.“"

      Sobald wir zu uns selbst zurückkehren, die Welt aus unserer Mitte heraus betreten und Beziehungen eingehen, werden wir uns nicht überfordern oder völlig aufgeben.

      Wir müssen ein gutes Gleichgewicht zwischen dem Selbst und der Welt finden und uns mit uns selbst verbinden, wenn wir die Welt betreten.

      Wie der große Schweizer Psychologe Carl Jung sagte: „Ich wäre lieber ganz als perfekt.“

      Perfektion steht für Starrheit, während Ganzheit uns unbegrenzte Kreativität beschert. So wie Yin und Yang zusammen alles erschaffen.

      Wenn ich mich selbst kenne und mir erlaube, dass mein gesamtes Selbst mich führt, hilft und unterstützt, während ich mich in der Außenwelt zurechtfinde, wird diese Ganzheit durch die Außenwelt nicht gestört oder auseinandergerissen.

      Unabhängig von äußeren Veränderungen kann ich jeden einzelnen Aspekt meiner selbst sanft annehmen, mich mit mir selbst verbinden, mich selbst lieben und mich selbst akzeptieren. Aus diesem Zustand der Ganzheit heraus, aus der Mitte meines Körpers, öffne ich mich der Welt und betrete sie.

      Finden Sie eine angenehme Balance zwischen der Außen- und der Innenwelt.

      In einem so breiten, vollständigen, entspannten, fließenden und selbstbewussten Zustand ist es die schönste Haltung im Leben, furchtlos und mit dem Mut der Liebe den Weg des Lebens zu gehen.